Le travail sédentaire et les horaires irréguliers nuisent au sommeil

Une étude menée sur 10 ans montre que les employés ayant des travailleurs sédentaires sont 37 % plus susceptibles de souffrir de symptômes d'insomnie, tandis que les horaires de travail irréguliers augmentent le risque de « rattrapage » de sommeil de 66 %. Agir sur les conditions de travail peut donc contribuer à un meilleur sommeil et à un bien-être général.