De positieve effecten van meer pauzes op het werk

Korte en regelmatige pauzes verhogen je productiviteit, concentratie en werktevredenheid. Experts raden aan elke 25 tot 90 minuten een échte pauze te nemen, omdat dit blessures en stress vermindert, de creativiteit stimuleert, de werksfeer verbetert en helpt bij het evalueren van je dag.